Ugens træningsprogram

Læste du gårsdagens blogindlæg? Som sluttede af med, at Ole har lavet nyt træningsprogram, hvilket jeg er startet 110% op på i dag.. Ja jeg skulle egentlig have været startet i sidste uge, men … ja jeg har måske ikke rigtigt lige nogle gode undskyldninger her, men det gik i hvert fald bare i vasken. Så nu prøver jeg altså lige igen. Men altså, da jeg sluttede mødet med Ole...

Kropsanalyse = glædelig overraskelse

Sommerferien er fuldstændig slut. Og jeg er løbet fuldstændig tør for undskyldninger for ikke at begynde at træne. Ej egentlig så er jeg ret motiveret for at komme i gang igen og få noget rutine i min hverdag. Altså en rutine der indeholder lidt mere end at stå op, spise, arbejde, spise, se Netflix (og spise hertil), også gå i seng.. Jeg er også ret motiveret af følelsen af at...

Den rigtige motivation

Jeg synes, at der desværre er lidt en tendens til, at piger følger de ”uopnåelige profiler”. At nogle piger finder motivation til deres mål gennem personer, som de måske slet ikke kan identificere sig med. Jeg tænker ikke, at det kun er mig, som af og til sammenligner mig selv med, hvad andre kan og hvor dygtig andre er? Og når jeg laver denne sammenligning, får jeg på en eller...

Så hvad er status lige nu?

Et spørgsmål der kommer ret tit.. Og et spørgsmål jeg stadig ikke sådan heeelt kan svare på.. Det er snart 2 måneder siden jeg gennemførte min Ironman 70.3. Og siden da, ja så har træningen sgu stået lidt stille. Ikke fordi jeg ikke har haft lyst, for det har jeg virkelig, men jeg har ikke haft tid. Og det er en vanvittig dårlig undskyldning. Enig! Tid er noget man tager...

3 ulemper ved at dyrke triatlon

Dette indlæg indeholer en annonce for Perspirex Jeg skamroser måske altid tri-verdenen. Men jeg er virkelig fan. Jeg elsker sporten og især ånden omkring det. Meeen, der findes da også et par knap så fede ting ved sporten… 1: Alt det lort man skal slæbe med Skal jeg nu fx en tur hjem til de gamle i Nordjylland, så kan jeg ikke bare nøjes med en lille weekend-taske.. Der følger...
Older posts