Jeg har sat mig et stort mål! Og til September indfrier jeg det!

I samarbejde med Garmin & Sportsmaster. Det bliver vildt! Jeg er skide stolt af mig selv! Og knaldhamrende spændt! Til september skal jeg løbe CPH Half! Og så er der måske nok nogle, som vil mene, at det mål ikke er sådan helt vildt. Men det synes jeg altså at det er! Og det er selvom at jeg har løbet to halvmaraton før.. I 2017 kørte jeg Ironman 70.3, hvor...

Dagens træning, 13/6-19

Efter jeg omsider har fundet tilbage til en rutine med en masse træning i min hverdag så er der flere og flere der spørger, om ikke jeg vil begynde at dele mine træninger her på bloggen – og det vil jeg selvfølgelig gerne! Men jeg vil også gerne, at i lige husker, at jeg altså ikke er personlig træner eller uddannet fitnessinstruktør, eller andet. Jeg er bare tosset glad for...

Tip til at holde slankekuren

Billedet her er fra i sommers, før min verden vente sig på hovedet og jeg ramte et hul og tog 5kg på.   Det kan virkelig svært. Særligt hvis man er ejer af en rygrad lige så blød som en regnorms. Og tror det eller ej, men det er jeg! Jeg synes det er svært, og jeg skal virkelig holde tungen lige i munden, for ikke falde i. Men her...

Træning #38

Efter Ironmanen for knap en måned siden har jeg holdt en smule trænings. mest fordi jeg faktisk slet ikke har orket. jeg mistede desværre min mormor til kræft ikke mange dage efter konkurrencen, og derfra gik mit humør og overskud helt i gulvet. men nu er jeg så småt ved at være “oppe på hesten” igen – eller i hvert fald tilbage i træningscenteret! Ugens træningsprogram: Mandag: ryg & ben...

Søndag og opstart på slankekur

Produkter er sponsoreret af MyProtein. Jeg synes selv den overskrift er ret dramatisk. Hvem fanden starter på slankekur på en søndag? Åbenbart mig. Og det virker dumt. I hvert fald i dag. I går virkede det som den eneste rigtige beslutning efter en uge på studietur med et overindtag af mad og alkoholiske drikke. I det hele taget har jeg bare været super inaktiv og super usund gennem de sidste...