Ugens træning #11

Billede af IrfaanK i Repeat Fitness! Min uge kommer helt sikkert til at blive påvirker af den store eksamensopgave som jeg har hængende over hovedet i disse dage. Ikke at jeg er bag ud, faktisk så skal jeg først aflevere den 9. maj, men åh guf hvor vil jeg bare gerne være færdig NU! Så det kæmper jeg for. Bare så jeg kan komme igang med næste projekt, nemlig at...

Status på skaden

Behandlinger sponsoreret af Kiropraktisk Klinik Kolding. Siden august 2017 har jeg jo døjet med en betændelse i min svangscene, som nogen vil kalde en hælsporre. En ægte lille djævel, der dagligt giver smerte. Jeg synes efterhånden, at jeg har prøvet en del forskellige behandlingsmetoder og øvelser, og sidst har jeg fået lagt 3 blokader i min fod, for at se om det kunne hjælpe mig. Blokaderne har hjulpet, vil jeg...

Ugens træning #10

Endnu en uge med bopæl i Odense, skole i Esbjerg, et fuldt træningsprogram, lektielæsning, eksamensskrivning og alt for lidt timer i døgnet. Det er sådan set oversigten på min uge, hvor træningsprogrammet ser således ud: Mandag: 1 times svømning med tri-klubben Tirsdag: Skulle have bestået af 30 min cross + 1 times styrke… Men det jeg egentlig trængte til, var at få strukket mit stive corpus ud. Derfor blev dette...

Mine vitaminer

Produkterne i dette indlæg er sponsoreret. Der er altså bare vinter udenfor. For tredje måned i træk nu! Altså hvabehar? Det passer mig dårligt. Måske mest fordi jeg er en ”sommer person”. Hvis den kategori af typer altså findes. Jeg er i hvert fald ikke fan af snotnæse, dybfrossen bil, fodkolde lejligheder, slud på vejen og sne lige i smasken i en sammenhørighed af aktisk isvind. Nej det er bare...

Træningsprogram med skade

For 14 dage siden fik jeg lagt den 3. blokade i min hæl mod de mange smerte og den betændelse som jeg har i min svangscene. Det gjorde virkelig ondt, meget mere ondt end det har gjort de to tidligere angår, og selv her 14 dage efter kan jeg stadig ikke støtte 100% på min hæl. Det er et helvede. Det har også betydet, at alt min træning kun har...