Træningsprogram med skade

For 14 dage siden fik jeg lagt den 3. blokade i min hæl mod de mange smerte og den betændelse som jeg har i min svangscene. Det gjorde virkelig ondt, meget mere ondt end det har gjort de to tidligere angår, og selv her 14 dage efter kan jeg stadig ikke støtte 100% på min hæl. Det er et helvede. Det har også betydet, at alt min træning kun har...

3 blokader og Ingen Ironman

Min venstre fod har siden august 2017 været en lille diva, og skabt sig ualmindelig meget. Jeg har ikke haft løbeskoene på siden jeg tog dem af efter min gennemførsel af Ironman 70.3 i Helsingør. Jeg har været ved læge mange gange, og ved mange forskellige eksperter herefter. Først troede jeg, at jeg havde fået en hælsporre, som sad og gnavede på min svangscene, men efter en ultralydsscanning, viste det sig,...

Træningsprogram #4

I denne uge er jeg i praktik på psykiatrisk afdeling på Vejle Sygehus. Mine vagter svinger lidt, og i dag skal jeg arbejde fra kl. 15.00-23.00. Så jeg forsøger at få flettet min træning ind, mellem både arbejde på sygehuset, kontoret herhjemme og de andre daglige gøremål som vi nok deler: vasketøj, mad, rengøring osv.. Faktisk gik jeg en smule forvirret ind til denne uge, fordi jeg ikke helt havde...

Status på træningsfronten

Billede af Irfaan K i Repeat Fitness. Ja hvordan står det egentlig til… Jeg har nok mest lyst til at sige, at det går mega dårligt… I sidste uge og i denne uge har jeg slet ikke fået trænet alt det jeg havde planlagt. Der har været mange dage, hvor jeg først var hjemme fra skole omkring kl7-8stykker om aftenen. Og så var mine batterier bare helt flade. Tilmed kan...

Ugens træningsprogram #49

Så blev det mandag og endnu en ny uge er skudt igang! Der er ikke mange uger tilbage af dette år. Synes tiden løber lidt stærkt i øjeblikket, og jeg får ikke helt nået alt det jeg gerne vil. Hvilket måske også går lidt ud over bloggen her. Men husk du altid kan følge min hverdag via min insta-story på instagram: caroline_schack ! Men nu til ugens træningsprogram: Mandag 1...
Older posts