Mine snacks før, under og efter træning

Produkter nævnt i dette blogpost er sponsoreret. Så altså, udover de 3 hovedmåltider, morgen, middag og aften, så ryger der en del mere ned i maven. Og det er i mange som har opdaget (ja jeg ved godt det ikke kræver den store Sherlock Holmes, eftersom jeg udlevere jo hele mit liv på insta-story, næsten).. Men i har spurgt, om jeg ikke kan skrive det ned, og jo det kan...

Træning #24

Så er træningen endelig tilbage på fuldt blus. I hvert fald sådan cirka. Altså jeg kan jo stadigvæk ikke løbe, og det er da træls. Men jeg kan cykle, svømme og løfte tunge ting! Ikke lige så tungt som plejer, men jeg kan i det mindste selv løfte mine indkøbsposer ind fra bilen. Men udover at løfte på fyldte bærepose, så er der også et program for denne uges træning,...

Søndag, cykling og bike essentiels!

Produkter er sponsoreret. Nu har foråret endelig fundet vej til Danmark, og det er herliiiigt! Min tri-cykel er blevet rengjort, smurt og fået ny kæde og alt mit fede cykeltøj er fundet frem! Jeg er så glad for endelig at kan komme ud og få nogle kilometer i pedalerne og lidt sol på mine blege stænger! Jeg har allerede været på min første 90km tur, hvilket egentligt bare ved en...

Træningsplan #17

Så nåede vi uge 17 og foråret har altså været på her i weekenden! Det har jeg i den grad nydt, men nu er hverdagens også i gang. Jeg har både været på 12timers vagt i går og er på pinden i ambulancen 12 timer igen i dag! Men selvom ugen er startet hårdt ud, så skal der også trænes. Og denne uges program ser således ud: Mandag:    12 timers...

Ugens træning #12

Billede af IrfaanK i Repeat Fitness! Ovenpå de fantastiske nyheder i torsdags om, at jeg eeendelig må begynde at  løbe igen, så har jeg virkelig set frem til denne uges træning, som for første gang i 8 måneder har løb på programmet! Jeg fejrede selvfølgelig den fantastiske nyhed med at shoppe nye løbesko! Og dertil vil jeg lige hurtigt indskyde en kommentar om, at det altså virkelig er godt givet...
Older posts